تاي تشي للمبتدئين - 48 شكل (YMAA)
تاي تشي للمبتدئين - 48 شكل (YMAA) هو تطبيق مجاني لنظام الأندرويد يقدم شكل تاي تشي المبسط المكون من 48 وضعية للمبتدئين. مع هذا التطبيق، يمكنك تعلم الشكل الأكثر شهرة لتاي تشي والذي يستغرق 10 دقائق فقط بسهولة وسرعة، حيث يتم تدريسه بوضوح من زوايا متعددة وبتعليمات خطوة بخطوة من المعلمة هيلين ليانغ. يتم عرض الشكل المبسط المكون من 48 وضعية بشكل مفصل في أجزاء قصيرة وسهلة الاستيعاب، مع عرض للوضعية من الأمام والخلف. تاي تشي هو فن قديم يوصف في كثير من الأحيان بأنه "تأمل متحرك" لأنه يحفز العقل والجسم والروح. تعتمد الأشكال القصيرة على حركات تاي تشي التقليدية من نمط يانغ، والتي لها جذور في فنون الدفاع الصينية القديمة. هذا التطبيق ممتاز للمبتدئين من أي عمر يرغبون في ممارسة تمارين الجسم الكاملة ذات التأثير المنخفض ولأولئك الذين يعانون من وقت محدود.
تقييمات المستخدمين حول Tai Chi for Beginners - 48 Form (YMAA)
هل حاولت Tai Chi for Beginners - 48 Form (YMAA)؟ كن أول من ترك رأيك!